Faça do seu sono uma prioridade

Eis alguns motivos para fazer do seu sono uma prioridade: é quando seu organismo se recupera, restaura e desintoxica.  A maneira como você dorme é tão importante quanto as horas que você se mantêm acordado.

O sono vai muito além de descansar, é a hora que seu corpo se prepara para restabelecer as energias.
Para você ter uma boa qualidade de sono, alguns fatores são importantes serem observados.
O ambiente deve esta totalmente ausente de luz, celulares, leds de tv, relogio digital e outros que emitam luz

A maneira como você dorme e a qualidade do sono é tão importante quanto as horas que você se mantêm acordado.
O frequêncial *Nutrissono* atua no equilíbrio energético de distúrbios relacionados com a má qualidade do sono, pois modula as perdas genéticas oriundas de sinais relacionados com alterações do sono, como esgotamento físico e psíquico, irritação e nervosismo, estresse, falta de concentração, ansiedade, ou excesso de sonolência durante o dia.

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